気功：それは何であり、それがもたらす利益は何ですか

公平を期すために、気功の単一のタイプはないことに注意する必要があります。現在、実際には、75の古代の形態が知られており（その痕跡は中国文学に存在します）、それに50を超えるより近代的および現代的な形態が追加されています。

「気」という言葉は「エネルギー」または「精神」を意味します。一方、「ゴング」という言葉は、「技術」、「スキル」、「仕事」と翻訳することができます。したがって、「気功」を「エネルギー」または「精神の技術」に翻訳することができます。当然のことながら、この分野は、経絡に流れる内部エネルギー、実際には気を癒し、増加させることを目的としています。それは各個人の体を通り抜けます。