水ぶくれは、湿った肌や暑い時期に、長距離を歩いたり、新しい、硬い、またはきつい靴を履いたりすると、形成される可能性が高くなります。皮膚がこすれ、過熱し、赤くなります。最終的に、継続的な摩擦により、表皮（皮膚の最外層）が下層から分離し、毛細血管から一部の血清が出て皮膚の下に蓄積し、透明な泡を形成します。次に、炎症を起こした皮膚をさらなる圧力から保護するために水疱が発生します。
長時間の（しかし攻撃的ではない）摩擦の結果として発生するトウモロコシやカルスとは異なり、水疱は、小さな領域での激しい、比較的短い、局所的な摩擦から生じます。
それらは、過度の圧力と継続的な摩擦に反応して上昇し、液体で満たされる皮膚病変です。
- 痛みがなく、歩くことができる場合は、自然治癒するようにそのままにしておくのが最善です。ブリスターパッチを適用して、追加の圧力や汚れから領域を保護することができるため、ブリスターに穴を開ける必要はありません。
- 靴下や靴との摩擦によって膀胱が誤って破裂した場合は、外傷を覆っている外膜を剥がさないでください。これが感染に対する最善の保護です。それを取り外して傷口を開いたままにしておくと、水、汚れ、バクテリアなどの外部物質にさらされることになります。感染のリスクを減らすために、消毒剤を塗布し、柔らかくて滅菌された包帯でその領域を覆うことができます（同じものの中央部分が傷に付着しないことを確認してください）、毎日交換します。
- 水疱が破裂しそうな場合は、その部分を消毒し、膀胱の端を1つまたは複数の場所で滅菌針（使い捨て注射器など）で刺します。ガーゼで軽く絞って液体を流出させ、消毒剤を塗布して感染のリスクを減らします。水ぶくれが治るまで、柔らかくて無菌の包帯ですべてを覆います。
- 以前は、まるで縫うかのように針と綿の糸を使うという民間療法がありました。針を使用して気泡を左右に穿刺し、血清が糸に沿って簡単に流れるようにしました（これは排水管として機能します。場合によっては、膀胱内に一晩放置する方法もあります）。外傷性であることに、病変への細菌の侵入を支持します;それから私達が足について話していることを考えると、リスクは増幅されます。
習慣、湿度、熱
爪真菌症は、夏休みから戻ったときに頻繁に発生します。季節特有の暑さと湿度は、実際、真菌の増殖に理想的な環境を作り出します。プールやビーチを裸足で歩くと、休暇中の伝染が促進され、水に繰り返し浸されたり、ジムやキャンプ場の更衣室やシャワーが利用されたりします。 （発汗を防ぐ）きつい靴下や靴を履くという誤った習慣も、爪真菌にかかる可能性を高めます。
その他のトリガー
真菌と接触する機会はたくさんありますが、これらの微生物は常に定着して感染を引き起こすとは限りません。
爪真菌症は、以前の爪の外傷、過度の発汗、循環器系の問題、および糖尿病などの免疫系を低下させるいくつかの疾患の存在下で発生する可能性が高くなります。さらに、老化の間に爪は太くなる傾向があるので、それらは真菌による攻撃を受けやすくなります。
、しかしはるかに低い頻度で。足をより脆弱にするもの
足は菌類の繁殖にとって理想的な生息地です。靴の中には、発汗のおかげで暖かく湿気のある環境が形成されます。さらに、血液循環は手よりも足指の爪に到達するのが難しいため、免疫防御が弱くなります。
通気性の悪い靴下や以前の爪の外傷の使用でさえ、爪真菌症の確立、および湿った場所で裸足で歩く習慣を促進する可能性があります。水虫、乾癬、および病状も、免疫防御を低下させる素因です。
いくつかのアドバイス
爪真菌症を予防するには、いくつかの簡単な手順で十分です。まず、クレンジング後、爪と指間スペースに焦点を合わせて、常に足を乾かす必要があります。ペディキュアは常に徹底し、爪を短く清潔に保つことを目的とする必要があります。最後に、非閉塞性の靴と通気性のある靴下を好む方が良いです。
爪甲の2つの端の1つが上昇し、痛みを引き起こす可能性があります。さらに、真菌は他の爪や足の皮膚にも影響を与える可能性があるため、感染は必ずしも片方の四肢に限定されるわけではありません（足の親指がより頻繁に影響を受けます）。最も深刻なケースでは、爪真菌症は剥離や障害を引き起こす可能性があります爪を再生します。さらに、それらは体の他の領域にまで及ぶ可能性があります。
これらすべての理由から、最初の症状からすぐに医師に連絡するか、薬剤師にアドバイスを求めることをお勧めします。
そして不快な履物。
