これが、常に休止状態で、適度な量のATPが繊維細胞に貯蔵される理由です。筋収縮が始まると、長期間その努力を続けることができなくなります。
したがって、ATPの不足を避けるために、筋細胞は使用速度の増加を維持するためにその生産を増加させる必要があります。
収縮に必要なエネルギーを提供するATPは、基質レベルのリン酸化と酸化的リン酸化によって筋細胞で生成されます。細胞内のエネルギー消費量が増加すると、ATPの濃度が減少し、ADPの濃度が増加します。
これらの変動は、ATPの形成に関与する酵素の活性の増加を誘発し、その結果、合成が増加します。これは細胞が収縮し始めるとすぐに起こりますが、これらの反応はまだ数秒かかります。
したがって、必要なATPが利用可能であることを確認するために、筋肉は高エネルギーですぐに利用できるリン酸予備能であるクレアチンリン酸（CP）に依存しています。
詳細情報：クレアチン それはATPを形成するためにそのリン酸基のADPへの放出（常に存在する）に依存しています。
静止している細胞には、通常存在する量の4〜5倍に等しい量のATPを供給するのに十分な量のクレアチンリン酸が含まれています。これにより、ATPを生成できる他の反応（嫌気性乳酸および好気性代謝）。
クレアチンリン酸とADPの反応は、クレアチンキナーゼ酵素によって触媒され、可逆的です。
クレアチンリン酸+ADP⇄クレアチン+ ATP
この反応が左から右に進むと、ATPとクレアチンが生成されます。右から左に行くと、ADPとクレアチンリン酸を生成します。
休止筋細胞では、反応は平衡状態にあり、形成されるクレアチンリン酸の各分子について、別の分子がクレアチンに変換されます。
一方、筋活動が始まると、ATPの濃度が低下し、ADPの濃度が上昇し、質量作用の法則により反応が右に進みます。その結果、一定量のADPがATPに変換され、クレアチンリン酸を消費することでクロスブリッジサイクルで使用できます。
CPの供給が限られているため、この反応はATPを短時間しか生成できません。これは、ATPを提供する他の代謝反応を待つのに役立ちます。
筋細胞の収縮が止まると、ATPの需要が減少するとその濃度が上昇し、ADPが低下して反応が左にシフトし、クレアチンリン酸がクレアチンから再び合成されるため、クレアチンリン酸の供給が回復します。このようにして、CPリザーブは、後でアクティビティが突然増加する可能性があるために保存されます。
詳細情報：クレアチンの効果 身体運動の開始前に針生検によって、その後、徹底的な最大の努力に続く修復段階を通して定期的に。
テストは2つの異なる方法で実行されました。
- 正常な血流のある筋肉;
- 血流が閉塞している筋肉。
最初のケースでは、わずか2分後にCPの約85％が復元され、復元の4分目にはパーセンテージが90％に達し、約2分後に初期値のほぼ完全な再確立に到達することが観察されました。 8分。
しかし、2番目のケースでは、血流が遮断されているため、クレアチンリン酸の再合成は起こりません。
これは、ヘモグロビンによって「血液中を輸送される回復酸素」のおかげで再生サイクルが起こることの確認につながりました。
もちろん、運動の結果としてのクレアチンリン酸の枯渇が大きければ大きいほど、その再合成に必要な酸素の量は多くなります。
詳細については、どのくらいのクレアチンを摂取する必要がありますか？
