妊娠中の不眠症

実際、この特定の人生の段階で女性の体が受ける変化は、夜の休息に悪影響を及ぼし、眠りにつくのを困難にする可能性があります。したがって、一定の範囲内で、妊娠中の不眠症は、ある意味では正常な現象であると見なされますが、過小評価してはなりません。それでも診断されます。

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前述の原因はいつでも妊娠中に不眠症を引き起こす可能性がありますが、妊娠のどの月にも無関心に発生する可能性のある病理学的性質の原因を除いて、妊娠の各段階は前述の原因となる可能性のあるさまざまな要因の存在によって特徴付けられます睡眠障害。

妊娠の最初のトリメスター

妊娠の最初のトリメスターでは、不眠症の発症を助長する可能性のある主な原因は、主にこの期間に通常発生するホルモンの変化（エストロゲンとプロゲステロンのレベルの上昇）に起因し、吐き気と嘔吐の頻繁な発作を引き起こします。妊娠中の女性が日中に頻繁に休むように導く日中の疲労と、夜間の目覚めを引き起こす可能性のある頻尿の増加。これらすべてに、覚醒に由来する感情的な原因を追加する必要があり、場合によっては、妊娠中の母親に現れる可能性のある心配からも追加する必要があります。一方、身体的な原因については、妊娠の最初の学期には無視できます。 、女性の体に起こる変化は、一般的に、不眠症の原因と見なされるほどマークされていないためです。

妊娠の第2および第3トリメスター

妊娠が進むにつれ、妊娠後期から女性の体の変化が大きくなり、実際には胎児の動きが始まり、お腹のサイズが徐々に大きくなります。これはすべて、胎児の動きのために眠りに落ちて眠り続けるのに苦労する可能性があり、同時に、快適な睡眠位置を見つけるのが難しい可能性がある残りの妊婦に悪影響を与える可能性があります（たとえば、慣れている女性）腹臥位、つまりお腹の上で寝ると、お腹のサイズが大きくなるため、この姿勢をとることができなくなります。排尿回数がさらに増えることになります。

これらすべてに加えて、胸焼けや胃炎、けいれん、脚のうずきなど、妊娠中の不眠症の発症を促進する可能性のある他の障害も発生する可能性があります。

さらに、妊娠の終わりに向かって、母親の体内のホルモンのレベルは他の変動を受けます。詳細には、分娩に備えてオキシトシンの産生が増加していますが、このホルモンは、間違いなく出産とその後の授乳期に有用ですが、夜の休息に悪影響を及ぼし、不眠症を引き起こす可能性があります。

もちろん、妊娠の第2および第3トリメスターでも、感情的な原因が不足しているわけではありません。それどころか、一般的に、興奮と心配の混合は、配達日が近づくにつれてより顕著になる傾向があります。

妊娠中の不眠症の状態は、この期間に典型的なすべてのホルモンおよび非ホルモンの変化に関連して、過敏性、ストレス、落ち着きのなさの出現につながる可能性があります。残念ながら、これらの症状は、妊娠中の人を苦しめる睡眠障害をさらに悪化させる可能性があります女性。。

不眠症の原因が不安やうつ病などの病気にある場合、妊婦はこれらの病的状態に密接に関連する他の症状を示す可能性もあります（これについての詳細は、すでに存在するこれらの精神疾患に関する記事を読むことをお勧めしますこのサイトで）。