特定の引き金となる原因に基づいて、髪を弱めたりストレスを与えたりする可能性のある状況に対抗するためのさまざまな有用な解決策があります：美容トリートメント（シャンプー、コンディショナー、マスク、ローション、バイアル）から経口摂取する栄養補助食品まで。これらの集中的な治療は、より強く、より抵抗力のある髪を取り戻すのに役立ちます。
と活力？ブラシ、ストレートナー、ヘアアイロン、ヘアドライヤーの誤った使用から始めて、弱くて脆い髪の根本的な原因はたくさんありますが、一方ではヘアドライヤーや他のスタイリングツールが完璧で永続的なスタイリングを得るための最良の味方です一方、正しい使い方をしないと、髪にダメージを与える恐れがあります。乾燥による過度のストレスを避けるために、まず髪をタオルでよくたたき、しわを寄せずに押してください。余分な水を取り除くために。空気の流れに関する限り、ヘアドライヤーは最大の電力と熱で使用するべきではありません。おそらく時間を節約できますが、髪を傷つけ、「器具を最大の可能性。ヘアドライヤーを髪の毛から少なくとも25cm離し、髪の毛に近づけないようにすることをお勧めします。ヘアドライヤーをより高い温度に調整することは、必要な場合と数秒間（たとえば、ブラッシング中）にのみ可能です。
繰り返しのパーマネント染料や化学的縮毛矯正などの過度に攻撃的な治療の使用でさえ、髪の構造を弱める可能性があります。これらの小さくて長引く虐待は、あなたの髪のタイプに適していない製品の選択に追加されます。たとえば、細くて薄い場合、ケラチン構造がコンパクトで耐性が低いため、摩耗しやすくなります。
汚染、風、寒さ、塩素、塩分、紫外線などの環境要因も髪をもろく、乾燥させ、くすませることに関与します。
最後に、肌に関しては、髪はストレス、不健康な食生活、そして私たちの体の一般的な健康状態の影響を受けます。
敏感な頭皮を刺激する可能性のある過酷な界面活性剤。
化粧品とは異なり、栄養補助食品は、成長期の髪のリバランスに貢献し（つまり、成長中に作用します）、適切な再生を促進し、髪に体と密度を与えます。
