このため、空腹時血糖値の変化が検出された場合、私たちはしばしば前糖尿病について話します。これは、患者に栄養と日常の身体活動のレベルにもっと注意を払うように促す黄色の光です。
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空腹時血糖値の変化は、2つの非常に重要なことを思い出させる警告です.1つ目は、II型糖尿病が突然発症することはないということですが、常にではないにしても、ほとんどの場合、それは可逆的な状態を通過し、正確に持続する病的ではありません長年。 「空腹時血糖値の変化」で確認できるこの状態は、特定の症状を示さないため、45歳の誕生日の後、特に太りすぎで病気に精通している場合は、血液を監視する必要があります。いくつかの注意を払って砂糖。評価は陰性であり、テストは3年後に繰り返されなければなりません。
一方、リスクの高い集団（前糖尿病状態、糖尿病の家族歴、メタボリックシンドローム、高血圧、高脂血症、巨人児の母親）については、診断調査を早期に検討し、少なくとも年に1回実施する必要があります。
それらは実際の疾患ではありませんが、前糖尿病状態の発見は、明白な糖尿病の将来の発症の重要な危険因子であり、「アテローム性動脈硬化症、特に虚血性心疾患。
（IGT）、ただし2つの条件は共存できます。
IGTの診断は、いわゆる経口ブドウ糖負荷によって行われます。この負荷では、水に溶解した75グラムのブドウ糖の摂取に対する患者の血糖反応が経時的に記録されます。2時間後に血糖値が特定のしきい値よりも高い場合値（> 140 mg / dL、ただし200 mg / dL未満）、IGTについて話します。この状態は、IFGよりも顕性糖尿病に発展するリスクが高く、このため、絶食の変化が検出された後、血糖値は非常に頻繁に医師が患者に経口ブドウ糖負荷試験を指示します。
前糖尿病状態は、耐糖能障害（IGT）および空腹時血糖障害（IFG）によって表されます。
情報源にもよりますが、少なくとも8時間の絶食後に採取された少量の静脈血サンプルで測定された血糖値が次の場合の空腹時血糖値の低下について説明します（水のみが許可されます）。
- 110 mg / dL（6.1 mmol / L）以上、ただし126 mg / dL（6.9 mmol / L、糖尿病の病因）-WHOガイドライン 世界保健機構 -
- 100 mg / dL（5.6 mmol / L）以上、ただし126 mg / dL（6.9 mmol / L、糖尿病の病因）-ADAガイドライン アメリカ糖尿病学会。
詳細については、2型糖尿病の食事療法の例をご覧ください。
食事療法はより大きな身体活動を伴い、より重要な人は太りすぎですが、誰もあなたにアスリートになるように頼むことはありません：1日30分間活発に歩く（または少なくとも週に4回それをする） ）そして、リフトよりも数回の健康的な階段を好むことは、糖尿病を予防し、一般的な健康状態と脂質プロファイル（コレステロール血症、トリグリセリド血症など）を改善するための非常に効果的な戦略です。
詳細については、以下をお読みください：身体活動と2型糖尿病
