脂肪量（または英語の脂肪量からFM）は、人体に存在する脂質の総量を表します。通常、総体量のパーセンテージとして表され、一次脂肪と貯蔵脂肪の2つの成分で構成されます。
必須脂肪、または一次脂肪とは、中枢神経系、骨髄、乳腺、腎臓、脾臓、その他の組織に含まれる脂肪の量を意味します。この特定の解剖学的位置を考えると、必須脂肪は、考慮される点で、最も重要な生理学的役割を持っています。
健康状態と互換性のある脂肪量の最小パーセンテージ。
男性の場合、この値は3〜5％を下回ってはなりません（すでにこれらのレベルでは感染症にかかりやすくなります）が、女性の場合、一次脂肪は12％を超えている必要があります（すでに16パーセントポイント未満のレベルでは、一部のアスリートは無月経になります） 、骨ミネラルの大幅な損失を伴う）。
脂肪組織に蓄積された貯蔵脂肪は、生物の主なエネルギー貯蔵量を表しています。それは、とりわけ皮下レベルだけでなく、内臓領域にも見られます（2つの比率は、年齢、性別、民族性、およびフォームの状態物理学）通常の値は約12％です。
これまでの話では、数学が「意見」ではない場合、参照の男性と女性では、脂肪量はそれぞれ総体重の15％と24％に相当します。これらの値は、一次体脂肪率に近いレベルに達するアスリートでははるかに低く、肥満でははるかに高くなります。
インビボでの脂肪量の決定は、実用性、精度、およびコスト（プリコメトリー、生体インピーダンス分析、体周囲、デクサ、クレアチニン、磁気共鳴、CT、K40および超音波）が異なるさまざまな方法論に従って行うことができます。さらに簡単で直接的な方法は、WilmoreとBehnkeによって開発された式に従って、身長と体の周囲から除脂肪体重を計算することです。
男性FM（％）：495 / {1.0324-0.19077 [ログ（ウエストネック）] + 0.15456 [ログ（身長）]-450
女性FM（％）：495 / {1.29579-0.35004 [ログ（ウエスト+ヒップネック）] + 0.22100 [ログ（身長）]}-450
得られた結果を表の値と比較することにより、「あなたのフィットネスレベルのアイデア」を得ることができます。
