高血圧：スポーツとボディービル

スポーツと望ましい身体活動は、さまざまな観点から、一般的に高血圧の予防要因となることが現在知られています。しかし、ある種の運動は、練習中に高血圧の重大な状況を引き起こす可能性があるという事実を無視することはできません。

これは、「トレーニング負荷が高く、特に高強度の身体活動には、広範囲の心血管活性化が必要」であるためです。さまざまな観点から。

特に高強度での力の表現（ウェイトリフティング）では注意が必要です。これは、心拍数の突然の増加を確立する傾向があるだけでなく、特にバルサルバ呼吸操作で実装された場合、胸腔内および腹腔内の圧力を確立する傾向があるためです。

大動脈や大静脈などの大きな血管は胸部や腹部を通過するため、必然的に血管圧が上昇します。

もっと詳しく見ていきましょう。

高血圧の分類

高血圧症は、さまざまな方法で分類できます。たとえば、その病因の性質（一次または必須および二次または派生）および重症度に応じて分類できます。

• 傾向的に高い：最小または拡張期85-90mmHgで最大または収縮期血圧130-139mmHg;
• グレード1または境界線：90-94のうち140-149;
• グレード1または軽度：95-99のうち150-159;
• グレード2または中程度：100-109のうち160-179;
• グレード3以上：180以上から110以上。