リラックスできるハーブティーの目的を考えると、鎮静作用、鎮静作用、抗不安作用のある有効成分を含む調合植物が使用されていますが、ハーブティーの摂取によって正確な数を知ることはできないことに注意する必要があります有効成分が実際に摂取されているため、そのような自然療法の有効性は不十分であることが判明する可能性があります。
