ランニングシューズ

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ステファノカザーリ博士が編集

4.耐衝撃性インサートと靴の一般的な摩耗

もう1つの「80年代以降に導入されたが、その後数十年にわたって開発および統合された他の重要な革新は、トレーニングシューズにおける衝撃吸収システムの広範な普及です。これらは通常、明らかに異なる厚さで、シューズのミッドソールに配置されます。中足骨線の下の前部と後部、この場合はかかとの下の領域。

これらの構造のタスクは単純であると同時に非常に重要であり、アスリートがトレーニング中に使用する関節および筋肉腱構造を保護するための非常に重要なフィルタリングおよび衝撃吸収アクションで構成されています。耐衝撃システムには多くの種類があり、事実上すべての家は、おそらく商業的ニーズのために、少し「技術的な選択」のために異なる技術に依存しています。たくさんの選択肢に直面して、アスリートは最初は混乱するかもしれませんが、通常、さまざまな靴を試してみると、より良いパフォーマンスと最適な快適さを保証しているように見えるシステムに目を向けます。アスリートの選択が何であれ、有効なものを作ることが重要です。すべての人への配慮システム：これらの構造の衝撃吸収力は、走行距離や使用時間に応じて低下します。この場合、外観に関係なく、靴を定期的に一般的に点検し、場合によっては交換します。、基本的に重要ですが、ランニングシューズに取り付けられた衝撃吸収ユニットはどのくらい持ちこたえることができますか？ドイツの会社が採用した空の六角形セルシステムを製造している研究所によると、通常の使用（実行中）の約1000 kmで減衰力の90％を維持しています：ただし、これらの値は、ジャンプや持続的なペースでの繰り返しのランニングを伴うエクササイズなど、さまざまな種類のトレーニングでの靴の使用を検討する。週に3回以上ボトムでトレーニングするアスリートのトレーニングシューズの平均寿命はそうではありません。 6か月を超え、この数字は、この側面を考慮に入れる必要がある量と、「空の」靴でトレーニングするときに遭遇する不便さ、および車輪が直接伝達する鋭い打撃での快適さを反映しています。あなたライオ、それからコックピットへ。したがって、「無負荷」の靴の場合、すべての骨関節および筋肉腱構造は、足が地面に衝突することによって伝達される応力および負荷を効果的に低減できる貴重なフィルターを失います。

結論

最も多くのスポーツ活動で最もストレスを感じる体の部分が足で構成されていることは間違いありません。レオナルドが「エンジニアリングの傑作」と定義したこの複雑で素晴らしい構造は、26の骨、19の筋肉で構成されています。 33の関節と107の靭帯。これは、アスリートを外部環境と結び付け、驚くべきパフォーマンスの源であると同時に、彼を苦しめる多くの病気の原因でもあります。 C.O.N.Iの「スポーツ科学研究所」による「調査によると、アスリートに影響を与える可能性のあるすべての問題の3分の1は足だけが原因です。これに基づいて、アスリートが本当に自分のニーズを満たすトレーニングシューズの選択に向けられることが重要であるように思われます。スポーツシューズの構築に適用される新しいテクノロジーは、あらゆるタイプの要求を満たすことができる非常に多様なオファーにつながりました。さまざまな体重の特定のモデルの存在を認識することで、さまざまな体重特性を持つアスリートが適切な靴を利用できるようになり、完全に安全にトレーニングを実行できるようになります。彼のニーズに合った靴モデルを選ぶ立場であり、ニュートラルな特性を備えた靴または回内運動防止インサートを備えた靴の選択に彼を導きます。ただし、予防の鍵となる最も重要な側面は、履物の消費に関連することです。スポーツフィールドやジムで、履いた靴でトレーニングし、機能的な特性を欠いているアスリートを何度も目にします。別の技術革新の貢献近年、衝撃吸収システムで構成されたスポーツシューズに導入されました。これらは、他の地域で発生する可能性のある、足の筋肉腱や靭帯の苦痛、タラルギア、その他の炎症現象の予防におけるスポーツマンの貴重な味方です。運動システム。足がすべての筋鎖の出発点と到着点であることが事実である場合、すべてのスポーツジェスチャーのメカニズムにおける足の重要性、合理的な選択、およびトレーニングシューズの定期的な交換のための少額の投資をよく理解できます。要素は、時折スポーツマンとプロのアスリートの両方の予防キーにあります。

参考文献

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