ATP（アデノシン-三リン酸）サプリメントは、スポーツパフォーマンスを促進することによって筋肉内のATPの蓄えを増やすことを目的として（正直に疑わしい）販売されている市販の製品です。
ATPの密度は激しい運動によって枯渇し、その総回復には最大3日（生理的細胞合成）が必要と思われます。
D-リボースサプリメントは本当にATPストアの回復を促進しますか？
単純化すると、ATPの「リザーブ」は、筋肉の収縮に「潜在的に」使用できるエネルギーのある基質を表しているとしましょう。最初の考慮事項は、この基質の実際の重要性に関するものです。定量的な観点からは、代謝の役割がまったく無視できるほど小さく、（私の意見では）役に立たないのです。
さらに、ほとんどの読者は、一般的なスポーツ生理学のテキストでは、筋収縮の第1エネルギー基質が常に筋収縮の第1エネルギー基質として引用されているという事実を反省します。 クレアチン-P（CP）、また、最も早く不足することが知られています。ブドウ糖と脂肪酸が続きます。実際、ユーザーは概念上の間違いを犯しません。生理学的スポーツの観点から、ATPの蓄えは非常に重要でないと考えられているため、エネルギーメカニズムの内部に配置する価値はありません。これは、実際の基質ではなく、エネルギーを残す分子の蓄えであるためです。彼らはそれを生産しません。
ATPサプリメントにリボースが含まれているのはなぜですか？
いわゆる「ATP」サプリメントには、主にリボースが含まれており、せいぜいビタミンはほとんど含まれていません。リボースは、5つの炭素原子を持つグリサイド/砂糖/炭水化物/炭水化物（必要に応じて）なので、 ペントース。リボースは、核酸（遺伝的遺産）の必須要素を構成することに加えて、「アデニン との3つの分子 リン酸、ATP分子の重要な部分を表します; ...これまでのところすべてが明確です。
代わりに、「明確ではない」とは次のとおりです。
「ATPが配置されているサイトに特定の変更不可能な数があるのに、なぜ「ATPの増加」がエルゴジェニックである必要があるのですか？」
確かに、運動の結果としてATPリザーブの枯渇が発生しますが、これは運動準備のレベル、回復のための主観的な能力、およびパフォーマンスの強度に依存します。 ATPが本当に制限的な側面である場合、一部のアスリートは1日に2回または1回もトレーニングすることができませんでした。
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「完全に再充電可能な分子であるため、ATP分子を増やすとパフォーマンスが向上するのはなぜですか？」
実際、ATPは頭にある分子です ミオシン」、筋収縮の原因となる主要なタンパク質の1つ。したがって、各ミオシンは、その頭部の数に相当するATPの決定された数に対応します。その結果、予備の形でより多くのATP分子を持っているにもかかわらず、筋肉は「ミオシンの頭部に存在するすべてのATPの同時消滅（少なくとも遠隔の偶然性）が終わるまでそれらを使用できません。生理学的またはスポーツの枯渇のために-誘発された場合、内因性の筋肉ストックで十分です。
さらに、ATPは再充電可能な分子です（バッテリーのように）。筋収縮後、ADPまたはまれにAMPになります。筋収縮では、ATPはリン酸のグループ（または2つ）を失います。しかし後者は、3つのエネルギー代謝（嫌気性アラクト酸、嫌気性乳酸、好気性）を介して、酵素ATP合成酵素の介入により、元の分子に即座に再接続され、完全なATPの機能を回復します。
結論として、追加のATPストックは何に使用されますか？おそらくトレーダーのために良いビジネス利益を確保するために！
好奇心：リボースとD-リボースの違い
リボースのD-という表現は、単にその異性体、つまり同じ分子内の原子の空間における異なる分布を示しています。たとえば、アミノ酸の場合、D-型の反対はL-型であり、簡単に識別できます（適切な手段で） 偏光面の回転 これは、2つの異性体では完全に反対です。生物の分子に光学活性化合物があり、したがってD-とL-で区別できる場合、それらは決して交換可能ではありません。人間のタンパク質の場合と同様に、アミノ酸は常に-L型、核酸、およびATPリボースそれは常にD-リボースです。これは、リボースがATPサプリメントのように名付けられている理由を説明しています D-リボース 単にではありません リボース.
