序章
植物療法の世界は、にきびだけでなく、それを引き起こす要因にも介入するように設計された、植物に由来する特定の種類の自然療法を提供しています。
にきびの効果的な自然療法は、皮膚の不純物を減らすために、抗炎症、収斂、防腐、解毒の特性を持っている必要があります。
原因と自然療法
あなたがにきびと戦うために自然療法に頼ることを決心したとしても、治療はにきびの症状を引き起こした原因を無視することはできません。
したがって、にきびの原因は多種多様であることを考えると、治療法は対象となる必要があります それ 特定の病気。
たとえば、肝腸障害は、にきびの症状を介して皮膚に反映されることもあります。この点で、肝臓と腸のバランスを回復するために最も効果的な自然療法に患者を導くことは専門家の義務です：胆汁分泌促進薬、消毒薬、浄化薬が好ましいはずです。
繰り返しますが、にきびはホルモン障害、思春期、月経の結果である可能性があります。この場合、月経周期を調節するように設計された、毛包のような作用を持つ薬用植物の使用が適切です。
さらに、被験者の心理状態もトリガーとなる可能性があります。緊張、心配、不安は副腎のレベルで認識され、「ホルモン（とりわけコルチゾール）の過剰産生」と同様の状況で反応します。自然療法である薬草師は、有効成分が不安緩解剤として作用し、中枢神経系を落ち着かせる薬を勧めることができます。その結果、皮膚は個人が受けるストレスに苦しむことが少なくなり、ニキビが消えるまで治まる可能性があります。
にきびが食物アレルギーの反映である場合、最も効果的な治療法は食事から食物を排除することです：にきびと同様にアレルギーは消えます。
にきびと栄養
しかし、影響を受けた被験者が不均衡な食事をとっている場合、自然療法は「にきびの正味の退縮」を引き起こすことはできません。
実際、個人の食事が肌の見た目や健康にどの程度影響を与えるかはわかっているため、過剰なものがなく、脂肪分の少ない食品が豊富で、正確でバランスの取れた食事をとることが基本的に重要です。砂糖。
これらすべてに、1日に少なくとも2リットルの水を飲むことによって達成および維持できる適切な程度の水分補給を関連付けることが不可欠です。
行動上の注意
栄養について言われていることと同様に、にきびの治療では、私たちが使用しようとしている自然療法によって実行される行動を支援するために、いくつかの行動上の予防措置を講じることも重要です。詳細には、にきびに苦しんでいる場合は、次のことを行う必要があります。
- 刺激性の化粧用クリームの塗布は避けてください。
- にきびを悪化させる可能性のある皮膚への脂肪性物質の使用は避けてください。
- 隣接する細胞に感染し、にきびを増強する可能性のあるにきびを壊すことは避けてください。
- にきびの影響を受けた領域を継続的にこすらないでください。
- メイクを完全に落とすように注意しながら、攻撃的でない製品で肌を徹底的にクレンジングします。
これらの簡単な予防措置が尊重される場合にのみ、自然療法の使用が適切です。ハーブ医学では、ハーブティー、シロップ、エリキシル、錠剤、および内部使用のための滴、またはクリーム、軟膏、ジェル、湿布などのさまざまな自然製剤を見つけることができますまたはローカルアプリケーションのマスク。
強化された作用のために、経口製品を局所作用製剤と組み合わせることが推奨されます。
にきびに対する効果的な自然療法のいくつかのモデルがあります、私たちはにきびの症状と戦うために各ハーブの準備を簡単に分析します。
にきびに対するナチュラルクリーム
ハーブのニキビクリームは、おそらく温浴の後、きれいな肌に塗る必要があります。肌の毛穴は自然療法に対応するために「準備」されているからです。あるいは、自然療法を適用する前に、以前に沸騰させた水が入っている容器の前に顔を置くことによってスチームバスを実行することが可能です。蒸気の拡散を防ぐために、頭をタオルで覆うことも可能です。そうすることで、蒸気の熱で毛穴が開き、天然クリームを受け取る準備が整います。
このクリームは、毛細血管向性、血管保護性、抗炎症性、収斂性、鎮静性のある薬が特徴です。にきびと戦うために天然クリームの組成に含めることができる主な成分を以下に説明します。
ごぼう
ごぼう（ゴボウ）は、ニキビに関連する病気の治療におそらく最も適した自然療法です。ゴボウは、セスキテルペン、ポリアセチレンスルホン化合物、カフェイルキナ酸（クロロゲン酸）、イヌリンのおかげで皮膚の正しい生理機能を促進するため、「内視鏡」と定義されています。ごぼうは、利尿作用を決定するイヌリンのおかげで、ハーブティーとして処方された優れた自然療法でもあります。さらに、ごぼうは、殺菌性物質の存在により腎臓と肝臓を浄化します。粘液が豊富で、一方、ポリアセチレンが存在する一方で、クリームをなだめる特性は、抗菌および抗菌活性を促進します。
セイヨウトチノキ
「セイヨウトチノキ抽出物」（セイヨウトチノキ）は、鬱血、炎症、ニキビができやすい肌の治療に特に適した自然療法です。植物複合体はサポニンで構成されており、微小循環を刺激するのに役立ちます。セイヨウトチノキは、毛細血管と血管収縮剤である毛細血管の機能を改善します。
ホーソーン
ホーソーン（サンザシmonogyna）は、フラボノイド（ヒペロシド、ビテキシン）、プロシアニジン、カテキン、フェノール酸、アミン、トリテルペンを特徴とする植物複合体を持っています：自然療法は、主にその抗炎症特性のために抗ニキビクリームに含まれています。
マンサク
「マンサク（マンサクvirgiliana）は、その顕著な抗炎症（炎症を軽減する）、収斂性、血管収縮および治癒特性のためににきびの治療に使用されます。
アロエベラジェル
アロエベラジェルは、クリームの抗炎症作用、回復作用、収斂作用を促進するため、ニキビの優れた自然療法です。ニキビ患者は、患部の皮膚を引っ掻く傾向があります。こすり、皮膚が破れ、小さな出血が発生します。そして小さな皮が形成されます：アロエは良い瘢痕剤として機能します。
これらの薬を配合したクリームは、拡大した毛穴の閉鎖を促進し、肌の調子を整えて保護し、バクテリアや環境要因に対するバリアとして機能するフィルムを作成します。皮脂生成の正常化も支持されます。
内部の自然療法
前述のように、強化された作用を得るために、皮膚に直接適用される外部の自然療法（例えば、天然クリームなど）に、経口で、次に内部で摂取される自然療法を関連付けることが可能です。覚えておいてください：
- タンポポ（タンポポofficinale）：それは内部使用のための製品（蓋）のために設計された優れた自然療法です。タンポポは、ラクトンセスキテルペン、フェニルプロパン、フィトステロールで構成されており、利尿作用と浄化作用を促進します。さらに、糸球体を刺激して、腎臓の活動を活発に保ちます。
- 生きた乳酸発酵物（プロバイオティクス）：生きた乳酸発酵物は、腸内細菌叢のバランスを保つために不可欠な生物工学的治療法です。実際、腸内の影響は、にきびの形成を伴う皮膚にもつながる可能性があります。したがって、プロバイオティクスは細菌集団の生理学に役立ちます。
クレイマスク
定期的に、粘土マスク（ボーラスアルバ）毒素やバクテリアの皮膚を浄化するのに効果的であるため、推奨されます。
粘土が不純物を取り込んで皮膚から取り除く能力は知られています。十分な質量に達するまで、粘土を水と混合する必要があります（おそらくゴボウ、エキナセア、アーティチョーク、または煙道のグリコール抽出物を追加することによって）。粘土は、シリコン、鉄、カルシウム、マグネシウム、アルミニウムなどの微量元素で肌を豊かにすると同時に、肌を浄化する能力があります。
粘土にその作用を実行するのに必要な時間を与えるために、マスクの適用は15〜20分間続く必要があります。一般的に、マスクを水で取り除くと、皮膚は非常に乾燥しているように見えます。この点で、栄養のある半脂っこいクリーム（できればカレンデュラクリーム）を塗ることをお勧めします。
エッセンシャルオイル
エッセンシャルオイルは、ニキビに対する興味深い自然療法であり、肌の調子を整え、とりわけニキビの不純物から肌を消毒します。タイム、オレガノ、レモンのエッセンシャルオイルは、幅広い抗菌スペクトルで作用しますが、セージ、マートル、ゼラニウムも作用します。 、ビターオレンジ、ベルガモット、シダー、カンファーは非常に効果的な治療法です。エッセンシャルオイルはごく少量の水で希釈して綿棒で肌に塗ったり、クリーム、マスク、ライトオイルに加えたりすることができます。
この記事では、薬がにきびと戦うためにどのように行動を起こすことができるかについてのアイデアを与えるために、ハーブ製剤の4つの単純な異なるモデルのみを報告しました;市場には、脂性肌、にきび肌、不純な肌に適した他の多くの天然製剤があります。にきびと戦うために、薬草学者または皮膚科医は、患者のニーズに最も適した自然療法について患者にアドバイスします。
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