しゃっくりの治療法

しゃっくりは心身医学的または胃腸起源の症状です;時にはそれは複数の素因の結果です。
それは、横隔膜の不随意で突然のけいれんとして現れ、それが吸入行為を開始します。一方、吸入行為は、声門の閉鎖によって突然中断され、特徴的なノイズを引き起こします。

しゃっくりの典型的な例は、授乳後の新生児のしゃっくりです。
以下で説明するように、横隔神経（遠心性横隔膜枝）を炎症させる特定の疾患が原因でしゃっくりが頻繁に発生します。
しゃっくりは、時間がかかることもありますが、自然に消える傾向がある症状です。しゃっくりが人前で現れるのは恥ずかしい状態であると考える人もいます。そのため、しゃっくりを止めるためのいくつかの救済策が考案されています。

公開された資料は、医師や教科書がしゃっくりの治療のために通常提供する一般的なアドバイス、提案、および救済策にすばやくアクセスできるようにすることを目的としています。そのような兆候は、治療を行っている医師または患者を治療しているセクターの他の医療専門家の意見に取って代わるものであってはなりません。

何をすべきか

しゃっくりを防ぐようにしてください（以下の予防を参照）。
予防は、次の場合に特に役立ちます。

消化器疾患：

消化不良。
裂孔ヘルニア。
胃食道逆流症。

感情的な弱さ、神経質な緊張、またはストレスを蓄積する傾向。
食道の最終管の愛情。
消化性潰瘍の穿孔
胃腫瘍。
食道腫瘍。
腸閉塞症。
心膜炎。
腹膜炎。
心臓発作。

前述の病気の治癒または重症度の軽減：しゃっくりの頻度は、これらの病気の改善に比例して減少します。一方、これらの場合、しゃっくりを減らすことは二次的な目標です。
しゃっくりを通過させるのに役立つシステムは、横隔膜の活性化に基づいています。短期的には常に効果的であるとは限りませんが、多くの場合、中断の自律プロセスを加速します。

コップ一杯の水を飲みます（おそらく鼻を押さえます）。
息を止めます（少なくとも20秒間）。
腹を膨らませながら（横隔膜に負担をかけながら）深く呼吸します。
バルサルバ法を実行します（鼻を塞ぎ、胸部と内臓の圧力を上げます）。
歌、早口言葉、童謡をすばやく暗唱します。
氷の小片を飲み込みます（胃の問題がある人にはお勧めしません）。
げっぷ（自己誘発げっぷを練習できない場合は、炭酸水を1杯飲んでください）。

してはいけないこと

しゃっくりの発症を助長する可能性のある態度や行動を想定します。
消化器系の合併症を無視します。
ストレスの多いライフスタイルをリードすることにより、不安の発症を促進します。
しゃっくりの発症に有利な病気（上記）を治療しないでください。
コップ1杯または2杯の水と一緒に食事を伴わずに、固形の、乾燥した、または噛みにくい食品を食べる。
少し噛んでください。
一度に大きな食べ物を口に持ってきてください。
早く食べる。
立って食べる。
ストレスの多い状況で食事をしたり、不安を抱えたりします。
食事をするときは、マルチメディアまたは通信デバイスとの接続を維持します
げっぷを抑えます。
よっぱらう。

何を食べれば良いか

しゃっくりと戦うのに適した食事はありませんが、しゃっくりを防ぐのに役立つ一連の推奨事項があります。これらは消化器系の病気の場合に特に役立ちます：

太りすぎや肥満の場合は、低カロリーの食事（通常の約70％）を採用して減量を促進してください。
少量が特徴の少量の食事を準備します。
余分なものを避けてエクストラバージンオリーブオイルで味付けします。
動物由来の食品の中で、赤身および/または結合組織がほとんどないものを好む：皮のない鶏肉と七面鳥、ウサギ、大きな動物の赤身のカット、タラ、アンチョビ、鯛、シーバス、コルビナ、クローカー、マグロの切り身、エビ、赤身リコッタ、軽く広げられるチーズ、カッテージチーズ、卵白、一度に1つ以下の卵。
たんぱく質食品の中で、完全に調理されているが過度に長い技術で調理されていないものを好む。最も適切なものは次のとおりです。

水で沸騰します。
真空沸騰。
Vasocooking。
蒸気で動く。
圧力鍋で。
弱火の鍋で。
焼きました。
グリル。
焼きました。

シリアルと派生物の中から、中程度の繊維含有量のものを選択するか、全粒穀物を好む場合は、少量を使用します。
すべての果物と野菜ですが、50〜150gの部分です。

注意。食品の温度は中程度でなければならず、熱すぎたり冷たすぎたりしてはいけません。

食べてはいけないもの

肥満や太りすぎの場合は、体重増加を促進する高カロリー食品を避けてください。
食事や大きすぎる部分は避けてください。
過度の調味料と脂肪の多い食品または結合組織が豊富な食品（すべて消化が悪い）、特に重要な部分：内臓、豚肉、皮、オッソブーコ、ソーセージ、サラミ、フランクフルト、ハンバーガー、サーモン、ウナギ、マグロの腹、タコ、カトルフィッシュ、ムール貝、アサリ、カタツムリ、ゴルゴンゾラ、ペコリーノ、マスカルポーネ、フォンティーナ、ブリー、一度に複数の卵黄、カルパッチョ、タルタル、寿司、シチュー、ラグー、スープ、煮込み肉、ゆで肉。
推奨されない手法は次のとおりです。

シチュー。
フライパンで揚げる。
オーブン、グリル、または沸騰したお湯で長時間調理します。
ろう付け。

食物繊維を多く含む過剰な食品（全粒穀物、ふすま、豆類、野菜、果物）。
下部食道括約筋の緊張を低下させる（逆流を促進する）食品：カカオ、チョコレート、ミント。
温かいまたは冷凍食品。
ミルクの大部分。
アルコールの大部分（中毒の状態はしゃっくりを好む）。
スープの大部分。

自然な治療法と治療法

植物療法：痙攣性と鎮静効果のある野菜をいくつか入れます：

カモミールの花の頭の注入。
バレリアンルート注入。
パッションフラワートップスの注入。
咲き誇るワイルドタイムの注入。
ラベンダーの花の注入。
ミントの葉の注入。

薬理学的治療

しゃっくりを減らすことができる唯一の薬は、鎮静剤と痙攣性のタイプです。ただし、問題の症状に対して過剰であると見なされるため、あまり頻繁には投与されません。

鎮静剤：

ベンゾジアゼピン：抗不安薬、鎮静催眠薬、抗けいれん薬、筋弛緩薬、麻酔薬。それらは錠剤または滴の形で投与されます。半減期（短、中、長）によって分類されるタイプはたくさんあります。しゃっくり発作の場合に役立つものは半減期が短く、しゃっくりが頻繁に再発する傾向がある場合は、不安状態、中期および長期の半減期のベンゾジアゼピンも有用である可能性があります。いくつかの例は次のとおりです。